Marche Nordique
- Prix :
- 26 € / personne
Cette activité sera prochainement disponible à la réservation pour l'été 2024
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La marche nordique est une activité sport - santé. Elle peut se pratiquer quelque soit son niveau sur le parcours de santé du village ou sur les sentiers de montagne, au grand air dans les alpages, pour reprendre la forme ou la développer...
Après un échauffement de l'ensemble du corps, le coeur de la séance est dédié à l'apprentissage/au perfectionnement du mouvement de base de la marche nordique, ainsi que des ateliers et exercices ciblés (cardio, renforcement...) en fonction du niveau et de la forme des participants.
A partir de 12 ans.
👉 Prévoir :
- Une tenue souple et confortable, de l'eau et des baskets de rando. Nous déconseillons les gros sac à dos, ainsi que les grosses chaussures montantes qui vous limitent dans vos amplitudes.
- Bâtons avec gantelets à louer avant la séance
👉 Rendez-vous :
Tous les jeudis des vacances d'été à 17h45 en face de l'Auberge Nordique, 1515 route de Lormay, 74450 le Grand-Bornand
Le prestataire se réserve le droit d'annuler l'activité si le nombre minimum de participants n'est pas atteint.
Sur réservation uniquement auprès de nos offices de tourisme du Grand- Bornand.
Disponibilités & Tarifs