Marche Nordique
- Prix :
- 38 € / personne
La marche nordique est une activité sport - santé. Elle peut se pratiquer quelque soit son niveau sur le parcours de santé du village ou sur les sentiers de montagne, au grand air dans les alpages, pour reprendre la forme ou la développer...
Après un échauffement de l'ensemble du corps, le coeur de la séance est dédié à l'apprentissage/au perfectionnement du mouvement de base de la marche nordique, ainsi que des ateliers et exercices ciblés (cardio, renforcement...) en fonction du niveau et de la forme des participants.
Prévoir : Tenue souple et confortable, de l'eau et des baskets de rando. Nous déconseillons les gros sac à dos, ainsi que les grosses chaussures montantes qui vous limitent dans vos amplitudes.
A partir de 12 ans.
Rendez-vous tous les jeudis des vancances d'été à 17h45 devant l'Auberge Nordique à Lormay.
Le prestataire se réserve le droit d'annuler l'activité si le nombre minimum de participants n'est pas atteint.
Sur réservation uniquement auprès de nos offices de tourisme du Grand- Bornand.
Prévoir bâtons avec gantelets à louer avant la séance à l'Auberge Nordique.
Après un échauffement de l'ensemble du corps, le coeur de la séance est dédié à l'apprentissage/au perfectionnement du mouvement de base de la marche nordique, ainsi que des ateliers et exercices ciblés (cardio, renforcement...) en fonction du niveau et de la forme des participants.
Prévoir : Tenue souple et confortable, de l'eau et des baskets de rando. Nous déconseillons les gros sac à dos, ainsi que les grosses chaussures montantes qui vous limitent dans vos amplitudes.
A partir de 12 ans.
Rendez-vous tous les jeudis des vancances d'été à 17h45 devant l'Auberge Nordique à Lormay.
Le prestataire se réserve le droit d'annuler l'activité si le nombre minimum de participants n'est pas atteint.
Sur réservation uniquement auprès de nos offices de tourisme du Grand- Bornand.
Prévoir bâtons avec gantelets à louer avant la séance à l'Auberge Nordique.
Disponibilités & Tarifs